急遽、ジョギング第2弾（え？

走れるときに走っておきたい。来週末も予定が入っているので、また当分、走れそうもない。
というわけで夕闇迫る頃、むりくり時間を捻出して、公園に向け再び走り出した。

今回もまた公園の外周（山道＆散策路）コースから始めてみよう。ただし、獣道には迷い込まずに（苦笑）。しっかし、この道、まともに走るとアップダウンが非常に激しい。いつもは1周だけでよしておくが、今回は2周目もチャレンジしたら、さすがに膝にきた。
くっそー、気力はあっても脚が貧弱すぎる。やはり初心者はまだまだ平地で練習を重ねるべきなんだろう。3周目は諦めて、いつもの、池の周りのジョギングコースをもう1周だけ。なんてこの道は楽なんだ。それでもかすかにアップダウンはあって、いままではそのアップダウンですら速度が落ちたりしたもんだが、外周の激しさに比べればへでもない（え？）。

でも今日はちと無理をしたかも。情けない話だが、家に帰り、玄関のドアを閉めた瞬間に足元がよろけた（苦笑）。明日辺りはちょっと膝が悲鳴をあげるかもしれんorz……